Anna Rosenkvist Homeopat

2 veckor sedan

Jag ska vara ärlig och erkänna att jag är dålig på att ta mej ut och motionera så mycket som jag "borde", till exempel jogga eller promenera regelbundet. Får ibland dåligt samvete över det.

Men nu finns det hopp!

Det är bra att springa långsamt och lite!

"En uppmärksammad studie publicerad i Journal of the American College of Cardiology följde över 55 000 vuxna i 15 års tid. Forskarna upptäckte att personer som var löpare hade 30 procent lägre risk att dö i förtid och 45 procent lägre risk att dö i hjärt-kärlsjukdom jämfört med personer som inte sprang alls.
Det som stack ut mest i studien var att även de som sprang långsamt, bara korta sträckor och mindre än en timme i veckan fick tydliga hälsofördelar.
Forskarna konstaterade att löpning, även bara i 5 -10 minuter per dag och i långsamt tempo förknippades med märkbart minskad risk att dö i förtid." ... See MoreSee Less

Anna Rosenkvist Homeopat

3 veckor sedan

FASCINERANDE FAKTA OM BIN OCH HONUNG

Visste du att:
🐝 Ett bi flyger 30.000 km för att tillverka en liter honung
🐝 För att samla 1 kg honung använder bifamiljen själv 8 kg "bränsle"
🐝 För en burk honung måste bina besöka 15 miljoner blommor
🐝 1 gram honung innehåller 5000 pollenkorn
(Källa: Søbogaard)

🍯 Ät äkta rå ouppvämd honung!
💐 Odla ängsblommor! Låt en del av gräsmattan få blomma. Slå dem inte förrän de blommat klart.
🌿 Hjälp till att utrota invasiva växter som t.ex. lupiner. De utrotar andra blommor och ger ingen nektar till bina!

Ät din honung med andakt och skänk en tacksam tanke till våra vänner bina! 💛🖤💛🖤 ... See MoreSee Less

Anna Rosenkvist Homeopat updated their cover photo.

1 månad sedan

... See MoreSee Less